Vårens hälsodag
Söndag 17 mars är du välkommen till en härlig dag på Överkstan med fokus på energi, harmoni, närvaro och kravlöst välmående.
Soma Move, Shinrin Yoku, Coachat kallbad och inspirationsföreläsning.

Vad?
• Soma Move ute på bryggan
• Coachat kallbad i havet (för den som vill)
• Inspo-föreläsningen ”Sluta träna”
• Mustig hälsolunch i Överkstan
• Shinrin Yoku, även kallat Skogsbad (mindfulness i naturen)
Varför ska jag komma?
Ge dig själv egen tid med fokus på energi, harmoni, närvaro och kravlöst välmående.
Vilka förkunskaper behöver jag?
Du behöver inga förkunskaper. Överkstan älskar både nybörjare och inbitna.
Pris
950 kr/person. Begränsat antal platser.
Tider för dagen
09.00–16.30 på Överkstan och dess omgivning

Du får låna
Yogamatta
Outdoor Robe (varm rock)
Neoprenskor
Sittunderlag
Filt
Ja, jag vill boka min plats!
Swisha 950 kr till Överkstan på 1232614089.
Fyll i bokningsformuläret här: